保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BIOline星譜生技】暢！雙效順暢錠7入組(30錠/盒x7)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藤黃果
- 白腎豆
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆ 品名：暢!雙酵順暢錠
◆ 內容量：936mg/錠，30錠/盒x7
◆ 成份：啤酒酵母、氧化鎂、仙人掌萃取物、綜合蔬果抽出物(含麥芽糊精、鳳梨萃取物、水解酵素、纖維分解酵素、青木瓜萃取物)、白腎豆抽出物、藤黃果抽出物、番瀉葉(含番瀉干)、大豆卵磷脂、輔酵素Q10
乳糖、聚糊精、微晶纖維素、玉米澱粉、羥丙基纖維素、 澱粉、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦、滑石粉、聚乙二醇、食用紅色七號鋁麗基、食用藍色一號鋁麗基
◆ 使用方法：每日1錠，一日請勿超過一錠
◆ 注意事項：
1.15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，不宜食用 。
2.本產品含番瀉?0.15mg；番瀉?(sennosides)之每日食用限量以12mg以下。
3.過敏源：本品含乳糖(牛奶來源)。
◆ 原產地(國)：台灣
◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
◆ 保存期限：3年
◆ 以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上
◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
星譜生醫股份有限公司
電話號碼：02-27681011
地址：台北市信義區松隆路102號9樓
投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2
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3月8日消息，小米在其官方推特上正式宣布，受多方原因影響，原本定於今年2月23日發布的小米10國際版確定將於3月27日在海外發布。 值得一提的是，由於小米10新機的發布，導致小米9價格持續走低，甚至出現價崩。據網易科技報導，小米9在電商平臺「拍易得」最新一期的活動中成交價僅46元，這不僅創下了該機上市以來的價格新低，更是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器訪問「拍易得」了解最新詳情。 ... 今年2月13日，小米10系列手機國行版由線上發布會的形式首次在中國市場推出。隨後因疫情影響，世界移動通信大會主辦方GSMA宣布取消MWC 2020，導致小米10國際版的發布計劃也因此推遲到了3月底。 ... 在等待發布的期間，讓我們一起來回顧一下小米10系列手機。小米10搭載驍龍865處理器，採用一系列先進配置，包括LPDDR5內存、Wi-Fi 6、UFS 3.0、一億像素後置四攝鏡頭模組等。 除此之外，小米10採用90Hz定製AMOLED小挖孔曲面屏，搭配4780mAh定製條形快充電池，不光支持30W有線疾速閃充，還支持30W無線疾速閃充以及10W無線反充。 ... 而小米10 Pro則採用6.67英寸定製高端曲面原色屏，後置攝像頭主打全能四攝超強變焦，由108MP+12MP+20MP+超長焦四鏡頭構成。小米10 Pro還配備4500mAh電池，支持50W有線極速閃充。
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